Nhiều ba mẹ thường lo lắng khi thấy con ăn ít, rồi cố gắng cho con ăn thêm để “đủ chất”. Nhưng có một sự thật ít ai biết: dạ dày của trẻ nhỏ khi no chỉ bằng một nắm tay. Điều này có nghĩa là con không thể ăn quá nhiều trong một lần, và việc ép con ăn vượt quá nhu cầu thật sự chỉ khiến con căng thẳng, thậm chí hình thành sự kháng cự với việc ăn uống.
Mỗi bữa ăn tại Trường Mầm non Quốc tế Sky không chỉ đơn thuần là nuôi dưỡng cơ thể, mà còn nuôi dưỡng tâm hồn: nơi con học cách lắng nghe bản thân, rèn luyện kỹ năng và cảm nhận niềm vui kết nối.
Trong mỗi bữa ăn, con được trải nghiệm:
- Tự lập: Quan sát, tự chọn món ăn phù hợp với sở thích và quyết định lượng vừa đủ cho cơ thể. Con học cách lắng nghe nhu cầu của chính mình.
- Kết nối: Trò chuyện, chia sẻ những câu chuyện nhỏ trong ngày cùng bạn bè và cô giáo. Bữa ăn trở thành khoảng thời gian ấm áp để gắn kết và sẻ chia.
- Kỹ năng xã hội: Học cách chờ đến lượt, nói lời “mời”, “cảm ơn”, những kỹ năng sống quan trọng sẽ theo con suốt hành trình trưởng thành.
Khi bàn ăn trở thành một “không gian an toàn và không áp lực”
Khi bàn ăn trở thành một “không gian an toàn và không áp lực”, con học được cách tin tưởng vào lựa chọn của bản thân, nuôi dưỡng sự tự tin và tìm thấy niềm vui trong khám phá thế giới xung quanh.
Hãy cùng lắng nghe những chia sẻ từ chuyên gia Sky, Giám đốc Giáo dục - cô Michelle Dinh Jones để biến “cuộc chiến” trên bàn ăn thành những khoảnh khắc gắn kết, nhẹ nhàng và đầy cảm hứng.
